Mascarilla de clara de huevo y miel

Cuando se utiliza de forma tópica, el yogur exfolia suavemente la piel revelando una piel fresca debajo. El ácido láctico y el zinc presentes en el yogur ayudan a eliminar las manchas, a igualar el tono de la piel y a rejuvenecerla reduciendo las arrugas. Aquí tienes algunas mascarillas de yogur que te proporcionarán una piel suave, tersa e hidratada. Antes de que pruebes estas mascarillas, te aconsejamos que las pruebes en una pequeña parte de tu piel para comprobar si hay reacciones alérgicas. Además, utiliza yogur natural, sin sabor y sin azúcar en todas las recetas de mascarillas.

Mascarilla de yogur y mielLa combinación de yogur y miel nutrirá la piel desde el interior y la dejará suave, tersa e hidratada. Toma media taza de yogur espeso y añade 2 cucharadas de miel. Mézclalo bien y aplícalo como mascarilla para cubrir tu cara y cuello. Deja que se seque y lávate después de 20 minutos.

Mascarilla de yogur y fresasEl ácido salicílico presente en las fresas, combinado con las propiedades hidratantes del yogur, te proporcionará una piel brillante al instante. Además, acabará con los granos en un abrir y cerrar de ojos. Mezcla 2-3 fresas frescas con media taza de yogur. Utilizando un pincel, aplícalo en la zona de la cara y el cuello. Déjalo secar y lávalo con agua fría.

Reseña de la mascarilla facial de yogur y miel

Imprimir recetaSí, sí. Escuchamos todo el tiempo que necesitamos tomar tiempo para nosotros mismos. Pero cuando estamos ocupados con los niños, la familia, el trabajo, la casa y todas las demás cosas de las que somos responsables cada día, a menudo parece que no queda mucho tiempo para nosotros. Claro, ir a un spa de día suena maravilloso en teoría, pero ¿cuándo voy a tener tiempo?

Por eso me encantan los productos de belleza y bienestar que puedo hacer yo misma con ingredientes naturales y de calidad alimentaria que ya tengo en mi nevera y despensa. Son rápidos, fáciles y económicos, y lo mejor de todo es que no tengo que conducir a ningún sitio. Y hay una ventaja más: cuando preparas tus propios productos, sabes exactamente lo que contienen. Eso es especialmente importante si tienes alguna alergia o sensibilidad.

Esta sencilla mascarilla casera contiene yogur griego, miel y nuez moscada para dejar tu piel suave, hidratada y con un olor delicioso. Y si tienes puntos blancos, esta mascarilla ayuda a eliminarlos.

El ácido láctico del yogur ayuda a disolver suavemente la piel muerta y a cerrar los poros. La miel cruda es naturalmente antimicrobiana e hidratante, y las propiedades antibacterianas de la nuez moscada ayudan a curar la piel. A pesar de su nombre, la nuez moscada es una semilla, no un fruto seco, así que no te preocupes si tienes alergia a los cacahuetes o a los frutos secos.

Mascarilla facial de yogur griego

Hay muchas más cosas en ser un bloguero de comida, un chef o cualquier otra persona que prepare comida para sí mismo, su familia o el público, como los usos de los ingredientes, las técnicas y consejos de cocina y la seguridad alimentaria.

La mayoría de nosotros ya sabemos que estas dos cosas aportan buenos beneficios para la salud, pero en realidad puedes obtener más cosas buenas de ellas si las mezclas. Esta combinación no sólo es buena para el cuerpo, sino también para la piel.

Para todos los elementos de la lista de abajo, sólo he utilizado yogur griego natural y miel 100% cruda. No hay aromatizantes, ingredientes añadidos, y extensores. Asegúrate de que cuando sea el momento de probarlos, ¡también los utilices!

Cuando compres yogur griego natural, busca aquellos que no tengan conservantes, ni sabores artificiales, y que no estén modificados genéticamente (no GMO). El envase también debe indicar que tienen cultivos vivos y activos. No olvides fijarte en la fecha de caducidad.

Cuando compres miel, fíjate en que esté marcada como «pura» o «cruda» y que no contenga edulcorantes artificiales. Si no estás seguro, puedes hacer una prueba rápida y sencilla con un vaso de agua. La miel cruda no se estropea, así que no te preocupes por su deterioro.

Mascarilla facial de miel y yogur para el acné

Imprimir recetaSé que la idea de una mascarilla de yogur puede sonar sucia, incluso asquerosa si no eres un gran fan de los lácteos, pero escúchame. Parece que cuanto más vieja me hago, más seca se siente mi piel, ¡y se ve! Y si estás atrapada en casa, ahora es el momento perfecto para un poco de autocuidado de la piel.

La mayoría de nosotros conocemos la gran cantidad de beneficios que el yogur griego tiene para el cuerpo (si no es ya un alimento básico en tu dieta, deberías considerar añadirlo). Contiene una gran cantidad de probióticos, pequeños microorganismos (cultivos vivos de bacterias y levaduras) que son buenos para el intestino, así como el doble de proteínas que el yogur normal y la mitad de azúcar.

Dato curioso: el yogur griego tiene una impresionante capacidad para combatir el acné. Esto se debe a que contiene ácido láctico [fuente], que es un tipo de alfa-hidroxiácido (AHA) que puedes encontrar en muchos de tus limpiadores, tratamientos para las manchas y productos para el acné comprados en la tienda. También está cargado de probióticos, que pueden ayudar a restaurar el equilibrio bacteriano de tu piel y evitar que los gérmenes que causan el acné se desborden.

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